Форум Окулесица

счас поищу! во, надо бы все свои опусы собирать в одном месте. а то пишешь, пишешь, стараешься, анализируешь что-то, а потом это разбросано по частям. иногда хочешь что-то перечитать - а искать долго. поэтому я часто себе в жж копирую то, что писала на форумах. хотя надо бы какой "блокнотик" завести. но марс не дает!

  

Фиалочка, тебя записала, если меня не найдёшь.. чирикни потом.. подсвечу пока улетаю в реал

  

ага, давай, успехов, а мне еще почту не привезли, а уже 12:17

  

Viola

У меня натально сход. (как раз нептунианская тема сна) в 6м (режим)

Бессоницей не страдала хронически, но возбуждаясь могу ворочаться и активнейше думать, хоть записывай))

И график сна рандомлю, высыпаюсь по-разному, летом и при активной интересной работе часов 4-5, а при скучных периодах до 9ти; самые ценные сну часы с 2 до 6ти, их вот стараюсь держать, а так поздно и рано вне этого отрезка мозг будоражиться, иногда самый "творческий процесс"

Лучше до сна поуранить - подумать, позаниматься спортом за время до (знаю считается не особо полезно перед сном, но я так квадратную Луну по разряжаю и время выдерживаю). После потянушек йоги + приятной беседы с обладателем хорошего голоса вообще сплю как цуцик.

Проветренная комната, не есть перед сном (не драконить луну/желудок), душик-всё-такое.

Очень хорошо заходят что-то вроде околотрансовых ментальных настроек расслабления.

В общем я стараюсь устать, и не держаться зубами за определённый график, позволяю шалить по настроению.

  

Viola_M

21.01.1972 00:30 Pinsk, Belarus,

потом отпишитесь, чем закончится мартовское дирекционное , для меня это актуальная тема на будущее)

  

Viola_M

вроде бы в натале смотрят для этих случаев "жестких рамок работы" положение солнца и меркурия, кто впереди... как у вас?

Меркурий в начале овна, солнце примерно там же где у вас марс. И на предыдущей работе, кстати, тоже ритм был рваный - каждую третью неделю работал в ночь по 10 часов, а иногда и несколько недель в ночь кряду. Не бывает у овнов спокойной жизни.

  

Viola

Я пью разные травяные чаи, но вроде ромашковый хорошо успокаивает. Кроме того есть спец сборы для бессонницы, но я могу и черный чай на ночь выпить, на меня не действует, а эффект от чаев скорее психологический.

  

когда безработной стану, вообще перестану спать? ИМХО: первое время будут проблемы со сном.

По бессоннице, я так поняла, надо режим, валерьянка и ванны. Мне кажется, у каждого свой рецепт. Возможно , уже проверенный годами. Не столько режим, сколько некие ритуалы на ночь. Ванна, молоко с медом, лавандовая ароматерапия, смотреть на пламя свечи, чтение книги и т.д.

  

Не бывает у овнов спокойной жизни. тоже работала в смену, предпочитаю именно такой график. 16 или 24 ч обязательно с ночными. Втянулась в такой ритм и уже много лет без проблем хватает всего несколько часов сна. Да и в детстве, младенцем я по большей части бодрствовала.

сгоревший на 3, 5 град впереди , оба во второй трети

  

Canela спасибо за подробное расписывание.

Я что-то физическую активность в течение дня иногда не держу на каком-то базовом уровне. Как раз в тот день она была минимальна.

Мне иногда надо поесть перед сном, а то я на голодный желудок не могу заснуть

Rey ага, напишу. у меня на март вообще большие надежды. там будет у меня полно эмоций - смена работы (если таковая найдется). должно от этого марс - венера соединения хорошо поплыть, там еще вроде будет плюс транзитный нептун на венере

Qu44 да, не бывает у овнов! я так поняла, вы не один такой. у одного водолея (с кучей планет там) тоже жизнь странная, днем спит, ночью работает и развлекается. мне как биологу (и козеру местами) такое уму непостижимо

Raspberry Мне вот тоже кажется, что у них эффект скорее психологический. Но тоже иногда покупаю-пью Надо ромашковый еще перед сном попробовать (вместо черного). Я черный вообще много пью. А тут недели 3 как-то закрутилась и пила что-то другое. А вот раз перед сном выпила (я готовлю крепкий), может, и возбудил.

л.шмидт а если безpаботной не стану, но перейду на новую работу? тоже ж будет бессонница? как ни крути.