Форум Окулесица

Ой, Перепелка ...запретами только наоборот...какой там кошелёк из сумки...какой кефир? Вместо кофе с печеньем?

1. Мне понравился Ваш ход мыслей насчет быть красивой и в этом весе .

2. Зеркала

На Танцах это Зеркальный Зал!

Все, все движения, осанка...все повороты головы...постоянно находить себя в Зеркале!

Я так с детства привыкла, и в витринах себя смотрю Дома места мало, но мечтаю о зеркалах в полный рост!

Это манечка - все перед зеркалом...))

Должно сработать на подсознании, я думаю.

3. Блюдца. Вместо тарелок ( или кастрюль ) выберите себе Красивое модное блюдце для еды.

Я пью кофе, а все печеньки-бутеры наваливаю в малюсенькое кофейное блюдце. Получается гора еды, а по сути и немного. Суп вообще из пиалки ем.

Ну, если и не сразу у Вас так получится, идите к этому постепенно.

3. Ходить. Тут надо себе придумать что-то интересное..Может музыку в наушниках слушать....У меня, слава Богу, собаки и огород, если б не это, не знаю...

А может у Вас кому-то нужно прогулять собаку, ребёнка и т д ?

4. У самой никак не получается, но мне кажется, если бы меньше физ нагрузки, я бы чаще смогла, а так изредка...но потом всегда такое желание почаще ))

Танец живота ( по видео с Ю-туба) Особенно, если надеть этот платок Звенящий , с монетками...и перед зеркалом танцевать!

И у них, между прочим, формы не маленькие. Но Формы!

И этими движениями это и достигается.

Не говоря уже о том, как чувствуется польза для шеи, плеч....я так хорошо сплю после занятия. Обычно перед сном занимаюсь.

Но так обломно готовиться...комп включать лень, с телефона все мелкое,..Мне кажется, эти моменты подготовки у меня решают все

Когда слышу музыку, начинаю танцевать, но самой включить и танцевать - нее...

Ну, и можно отдельные ещё физ упражнения периодически делать: пресс, там, покачать, приседания и т п

Ну, так, раз и поприседала вдруг...))

А пресс тоже, обычно перед сном.

Минимум подготовки. Надоело - все, завязываем...ну и т д

Сказали спасибо: 1     

Я к чему вела?

Не надо изначально декларировать похудение.

Надо через красоту, эстетику, ну, не знаю, что ещё...короче, чем-то заниматься для красивых форм, а вес немного, думаю, и сам снизится.

Ааа...ещё...как-то мне попались красивые эротические видео полных женщин. И причём, пожилых...

Ну, я для себя ищу " свет в конце тоннеля" И радуюсь, что находится

Купите себе красивых нарядов в бутике белья. Ой, там же сейчас стооолько всего, и размеры разные.

А потом перед зеркалом танец живота!

С каждым разом, уверена, Вы себе будете нравиться все больше!

А когда комплименты начнут сыпаться!..

Не, ну, это же не дело - не любить на себя в зеркало смотреть. Я даже представить такое не могу. Вы же Девочка!

Сказали спасибо: 1     

vodoleyka Вы что за мной подглядываете?

https://www.youtube.com/watch?v=cK_moD2plQg

https://www.youtube.com/watch?v=tpvIyvYlg-8

Кинула ссылки и так захотела посмотреть "В джазе только девушки"

Сказали спасибо: 1     

Перепелка!

От любви худеют. Причем, от любого ее вида, а выглядеть как можно лучше для него, получится само, без диет и проч. Главное - это блеск в глазах, эмоции зашкаливают и т.д.

Что-то же Вы заедаете, не просто ведь "ай, пойду, поем, может, похудею..."

Помню, у меня печень шалила в детстве, ну несмотря на то, что я - тошнотик, люблю поесть вкусно. А нельзя, тошнит и рвет, так приспособилась есть по 2 столовых ложки. Если нельзя, но очень хочется, то понемногу - можно.

Такой же принцип и с аллергией - семечки, малину, помидоры из сада, минимальными дозами, редко, вперемежку с "Лактофильтром" для очитки ядов в кишечнике, так и справилась с болячкой. Нет, периодически, редко пью таблетки, вот сейчас период малины мой самый чесоточный, но масштаб уже мизерный.

Короче, полюбите себя, не зашлаковывайте. Моя тренер еще в детстве говорила нам, что люди с животами таскают в себе мешок непереработанного ...овна да еще и воняют в жару, отвратно ведь?

Хотя я вот так же с отвращением смотрю на себя в душе (зеркало большое), со злорадством думаю:"А не пойти ли тебе, "красавица" к любовничку на свиданьице, оголишь свои "пышные формы", "очаруешь" его эстетические запросы?!"

В общем, я - за чистку Вам, но не за сброс веса. Аргументирую, (что-то Вы с Вашими "63 кг" неверно посчитали) - до 35 лет вес равен рост минус 110; после 35 лет прибавляется по 5 кг на десятилетие, т.е. 163 - 110 = 53 в молодости;

в 45 лет - 58 кг;

в 55 лет - 63 кг;

к 65 годам - под 70 кг.

И под старость идет угасание, само собой у толстеньких по жизни появляется истощение...

Аппетитные формы бодрят мужской пол, в жизни не так много радостей, не лишайте их удовольствия проводить Вас взглядом, раз всех их нельзя заобнять!

И вот такая молитва на еду: "Господи, сделай так, чтоб все лишние калории ушли в титьки!!! Аминь!"

Сказали спасибо: 2     

Всех с Яблочным спасом!!!

От яблок худеют.

Сказали спасибо: 2     

Власова "жир уходи, только не с груди!"

Я просто офигела от цифры на весах. Буду подумать. Надо в маломальский порядок тело привести. "Надо" есть, а вот желания почему-то нат. Влюбляться не хочу.

  

Перепелка!

Удачи! Ну 30 кг сбросить - это еще и Ваше накопление, вложение в себя, любимую. Теперь столько затрат псу под хвост. Потерять часть себя, считай, треть себя.

Попробуйте пить яблочный уксус разведенный, у нас на работе одна молодая, 25 лет, девушка сидит на определенной диете, не ест ничего нашего и говорит, что пьет уксус литрами. Худеет под наблюдением, она по программе для инвалидов по слуху. Скинула 27 кг за месяца три, но она еще и бегала, колени болели. Я не представляю, каков ее мотив, тоже не имеет парня, не хочет замуж...

Рассказ про бога, поРАдуйтесь, уРА!

Все телесные болезни от нервов, а все духовные - от мозгов, - ответил Бог

https://www.gamedev.ru/community/pd/articles/vstrecha

Сказали спасибо: 1     

Власова

Мне кажется, такими темпами лучше не худеть. Надо идти потихоньку, сбрасывая 1-2 кг в месяц. Тогда организм привыкнет, ему не будет это стрессом. И человек сам привыкнет кушать чуть меньше, двигаться чуть больше.

vodoleyka

И я тоже. Причем замечала, что мужчины даже чаще на себя в витринах и зеркалах магазинных любуются, чем женщины.

По мне так в Питере можно хоть угуляться. Мы даже тут у себя умудряемся гулять по 5-8 км в день, а уж в Питере... Во время поездок мы там за день проходили по 15-20, не меньше. С учетом работы 5-7 км (час-полтора) вместо сидения за компом с печеньками вполне реально.

Перепелка

А в нашем возрасте это может не так и просто, влюбиться. В 20-25, когда гормоны играют, и все кажется новым и необычным, легкое состояние влюбленности присутствует чуть ли не к каждому первому. А вот после 40 все это сходит практически на нет. Хотя конечно шансы встретить подходящего человека всегда есть.

Сказали спасибо: 2     

Ха-ха!...Анекдот про Кефир Перепелки

- Доктор, скажите, какая диета самая лучшая?

- Роза Моисеевна, лучшая диета это есть вилкой кефир.

Хелен да, мужчины не парятся

У меня был НЕкрасивый муж, но он всегда пристраивался рядом со мной возле зеркала, гладил себя по лысине и с любовью к себе произносил: "И как только природа смогла создать такую неземную красоту?"..... Я всегда смеялась )) Именно оттого, что это звучало очень искренне, никаких сомнений в том, что у него что-то не так. И так они к себе и относятся!

Не то, что мы, Женщины. Вроде и любишь себя, но все равно до самооценки мужской далеко ))

Сказали спасибо: 1     

Как плавно у нас всегда тематика в конце сводится к следующему Знаку

Астрология В Нас!